当サイトで使っているイラスト集です
一番最初の画面に戻ります
掲示板です。当サイトからのお知らせがある時は投稿します。コメント等は掲示板に投稿してください。
※写真をクリック(タップ)すると大きな写真で見る事が出来ます。


眠たい朝はワンダモーニングショット缶珈琲?効果なし!プライベート日記
眠たい朝はワンダモーニングショット缶珈琲?効果なし!プライベート日記
今朝は眠たい!頭がボ~~~としています。眠たい朝!こんな時はコーヒー!そうだ冷蔵庫にあったワンダモーニングショット(朝専用)を飲もう!
眠たい朝はワンダモーニングショット缶珈琲?効果なし!プライベート日記

アサヒ・ワンダモーニングショット(朝専用)


冷蔵庫の中に缶コーヒーが入っていたから、缶珈琲を飲んで目を覚まそう!朝専用だから眠気冷ましに効果があるかも?

甘いミルク味の、ワンダモーニングショット(朝専用)。飲んだ後に、ほんの少しだけ苦さ。珈琲が苦手な人でもミルクの甘さで飲みやすい缶珈琲。
ちなみにワンダモーニングショットは61.2kcal、食塩相当量0.18g、カフェイン約108mg。

アサヒ飲料によれば・・・・

朝にふさわしい香りで気分一新、「朝専用缶コーヒー」。ワンダモーニングアロマを採用し、コーヒーの香りを引き立たせました。気持ちよく一日をはじめたい朝にふさわしい、スッと飲めて、キリっと苦味の朝専用缶コーヒーです。

・・・・らしです。

「コーヒーの香りを引き立たせました。」と言うけれど、アイスの缶コーヒーは、珈琲の香りは、ないです。

朝専用の缶コーヒーだから目が覚めると思って飲んだけど、頭はボ~~~~~。
眠たい。

珈琲で目が覚めるって本当なの?

眠たい頭で調べたので、いい加減な部分があると思うけど・・・

缶コーヒーには砂糖が含まれていることが多く、血糖値が急上昇した後に急降下することで眠気を感じることがある。

カフェインは一時的に覚醒効果をもたらしますが、効果が切れると逆に強い眠気が襲ってくることがある。

そのフェインの効果は個人差があり、体質や遺伝的要因によってはカフェインの覚醒効果が弱く感じられる人がいる。

カフェインに効果の有効期限がなるなんて・・・知らなかったです。

ワンダモーニングショットのカフェインは約108mg。もっと飲めば!と思ったけど、カフェインの取り過ぎは良くないそうで、1日400mg以下にしないとダメだとか・・・・。

眠たい理由


なんで、こんなに眠たいかというと。。。朝、早く目が覚めてしまったのです。時計を見たら、いつも起きる時間より、1時間半ぐらい早く目が覚めてしまいました。
私の場合、夜は、いつも21時15分頃にベッドに入ります。
この日も、夜21時15分頃にベッドに入りました。そして22時30分頃に目が覚めて、トイレにいきました。そしてベッドへ・・・この時は、すぐに寝る事ができました。

今度は、翌日の1時30分頃に、トイレに行きました。そしてベッドへ・・・この時も、すぐに寝る事ができました。

そして3時30分頃に目が覚めて、トイレに行きました。
そしてベッドに・・・・寝る事が出来ません。

数を数えたら寝る事が出来るかも?
1、2、3・・・・ゆっくり数えても眠れない。
シープ、シープ・・・羊は英語で「sheep(シープ)」と言うので、シープ、シープと、ゆっくる心の中で言っても眠れない。

ここは諦めが肝心?と思って、4時30分ごろに起きました。
3時30分ごろから4時30分ごろまでの1時間。1時間だけど、15分ぐらいの時間に感じます。眠れない時って、時間が早く感じます。

起きたのは良いけど、やはり眠たいと言うか、頭がボ~~~~と、しています。
と、同時に、軽い頭痛がする時もあります。

眠たいです。
眠たい朝はワンダモーニングショット缶珈琲?効果なし!プライベート日記
眠たいけど、寝れない。そこでTVを付けたら、いつもと違う番組?番組と言うより、試験電波の発射中!
こんなの見た事ない。貴重な映像!

早起きは三文の得!とは、この事ですね。

でも眠たいです。ここまで書くのに入力ミスが多くて時間がかかりました。

Facebookでシェアしよう!
【Facebookでシェアしよう】

このエントリーをはてなブックマークに追加

2024/10/14 10:43 | 固定リンク | 健康・医療

【広告】