冷凍食品の買いだめ！夕食にチキン南蛮と高菜ごはんが美味しい！

冷蔵庫を見たら冷凍食品が少なくなっている。そこで20日に冷凍食品の買いだめをした。イオン系のスーパーででは毎月20日はイオンカード払いなどで5%OFFになる。5％なんて消費税の8%よりも低いけど、それでも少しでも安い日に買いたい。

たくさん買って、冷蔵庫の中は満タン。パスタ、ご飯セット、炒飯、餃子、唐揚げ、コロッケ、メンチカツ、ハンバーグ・・・・ちなみに使ったお金は3,929円。買い過ぎたかも？

本当に沢山、買いました。冷凍食品の賞味期限は長いけど、これだけ沢山かったら、食べなければ・・・
そこで20日に、買った冷凍食品を20日に、食べました。

今日、食べたのは、トップバリュの「チキン南蛮と高菜ごはん(税込321円)」エネルギー469kcal。食塩相当量2.3gなので、食塩1日6gの目標になりそう。

調理は簡単、サランラップみたいなフィルムをしたまま、電子レンジの600Wで5分30秒(500Wなら6分)温める。

温め終わった、チキン南蛮と高菜ごはんを持つと、すごく熱い！火傷するぐらい熱い。

トレイの透明のフィルムを剥がすけど、フィルムが熱すぎる！このままでは火傷するので、左手で濡らした布巾を使ってトレイを持ち、右手でハサミを使って、切って剥がしました。

火傷しそうなアツアツのチキン南蛮。柔らかい鶏肉と、甘いタレと、とろ～りタルタルソースの、ちょっぴり酸っぱさで美味しい！

ただ、鶏肉が3っなのが寂しいなぁ。。。

ご飯の、ちょっぴり塩味でモチモチ、高菜のサクサクが美味しい。

薄揚げ、人参、小松菜の付け合わせも、サクサク薄い醤油味で美味しいね。

美味しいトップバリュの、チキン南蛮と高菜ごはん。食べた後、鶏肉が歯に、はさがる。
爪楊枝で、必死に取りました。。。

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